保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【大高酵素】總代理-大高酵素原液 1200ML 3入組(日本原裝進口)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 飲品
成份
- 膳食纖維
- 酵素
產地
- 日本
商品規格
- 1.商品組合/規格：日本原裝進口大高酵素原液 1200ml 3入組
2.商品品名：大高酵素 SUPER OHTAKA 大高酵素原液 1200ml 3入組
3.商品重(容)量：1200ml 3入組
4.內容物名稱(成分)：100%純植物精華發酵液
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：日本
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：大高酵素台灣總代理-漢瑞興業有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區松江路51號11F-2
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-828-528
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：1825
11.食品業者登錄字號：A-150780396-00000-6
12.投保產品責任險字號：18AML0000706
備註欄：1. 本產品為食品特殊類別產品，故不得拆封或開瓶，一經使用或損壞，即不可退貨 。 2.請置於陰涼通風處常溫保存，避免日光直射，且勿傾倒或劇烈搖晃，開封後需冷藏並盡速飲用完畢。 3.本產品經搖晃或高於25o C 保存下，可能會有輕微發酵作用，而產生些微氣泡，此為正常現象。請置於冰箱冷藏後再飲用。 4.本產品為天然植物與蔬果精華所發酵而成，有沉澱或顏色變化係屬正常現象。蔬果的顏色與味道也會因季節性而產生少許的差異，請安心使用。 5.建議不經稀釋飲用，以免破壞酵素及有益菌之活性。 6. 使用後若有任何健康上問題建議請教專業醫療人員。
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熱點新知搶先報
Hello~大噶猴啊~話說牛仔外套真的是時尚圈的常青樹，經常在明星潮人們身上可以看到。但是你們知道嗎？牛仔外套除了要學會穿，選擇也很重要！所以今天來跟你們聊一下，牛仔外套究竟要怎麼挑才是最適合自己的~ 顏色如何選？ 藍色牛仔外套最經典的當然是藍色了，不僅能夠和各種單品組成cp，而且還可以和所有顏色搭配在一起，都很合適，不會有任何違和感。 ... 而且藍色牛仔外套不挑膚色，無論什麼膚色都能夠hold住，尤其小麥膚色穿上之後甚至更顯高級。 ... 黑白色除了藍色，牛仔外套常見的還有黑白兩色，這也是受到眾多時尚博主青睞的顏色，穿上之後永遠不用擔心會過時。白色清爽休閒，穿上之後會有一種中性的帥氣感。 ... 平時走酷帥路線的女生，可以選擇黑色牛仔外套，用來凹造型絕對不怕輸！ ... 粉色還有粉色的牛仔外套也十分好看，穿上之後很有少女心，顯得整個人特別溫柔。如果是約會，首推粉色哦~ ... 除了純色款式，還可以試一下印花款式的，穿上之後更有春天的感覺，也不會顯得艷俗。 ... 版型如何選？ 除了顏色，牛仔外套的版型也大有講究。 短款小個子女生首推短款牛仔外套，能夠拉長整體比例，讓你看起來更顯高。 ... 尤其搭配一條高腰褲之後，簡直秒變兩米大長腿！鞋子可以選擇和褲子同色系，這樣更能拉長雙腿，更加顯高。 ... 中長款中長款牛仔外套對於蘋果型身材和梨形身材的女生十分友好，正好能夠遮蓋住臀部和腰部，完美掩飾蘋果型身材和梨形身材的缺陷。 ... 不過，如果身材比例不是特別好的女生，不建議選擇中長款，不然很容易穿成五五分身材哦~ ... Oversized款Oversized款牛仔外套是經久不衰的款式，深受時尚達人們的喜愛，穿上之后街頭范十足。 ... 而且它對於微胖身材的姐妹也十分友好，能夠遮住所有身材缺陷，顯瘦力max~ ... 牛仔外套怎麼搭？ 既然知道了怎麼選，那麼下面就一起來看看牛仔外套要怎麼搭吧~ 牛仔外套+褲子牛仔外套最常見是和褲子搭在一起，而且無論是哪種褲子，和牛仔外套搭在一起都很合適。 ... 米色休閒褲可以搭配白色牛仔外套，同色系的穿搭雖然簡約，但穿上之後是滿滿的高級大氣。 ... 酷女孩可以試一下用黑色皮褲和牛仔外套搭配在一起，穿上之後颯到不行，彷佛下一秒你就要化身成女特工！ ... 或者還可以試一下將整套牛仔穿上身，不僅不用花費心思，還輕鬆打造出七八十年代的美式復古感。 ... 牛仔外套+裙子除了褲子，牛仔外套還可以和裙子搭配在一起。小個子可以選擇短裙，搭配之後超級顯高。如果想讓造型更出彩，建議選擇亮色系短裙，包你賺足回頭率。 ... 當然長裙和牛仔外套搭配也十分好看，再混搭一雙高跟鞋，兼具性感與休閒，獨有一番韻味。 ... 還有連衣裙和牛仔外套結合更加好看，中性的牛仔外套遇上仙氣的連衣裙，兩種看似不搭的單品，也能碰撞出不一樣的火花。 ... 今年很流行的綠色，遇上牛仔外套之後，將小清新和中性風融合的非常好，穿上之後非常般配，而且還帶有一點點撩人~ ... 好啦，關於牛仔外套就說到這裡啦~大家都學會要如何選擇適合自己的牛仔外套了嗎？記住：學會穿很重要，但學會選更重要！不然再好看的單品，穿上不合適也是百搭！ 如果還有更多想了解的，歡迎留言與我討論交流。
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