保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【沖繩】美島王朝-沖繩山苦瓜錠120錠這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【沖繩】美島王朝-沖繩山苦瓜錠120錠的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
沖繩山苦瓜錠可調整體質，促進新陳代謝，養顏美容降火氣。
沖繩是自然資源豐富的健康長壽之島，有著一大片美麗海洋及終年日照充沛，造就其得天獨厚的地
理環境，也因此培育出獨特品種的山苦瓜。
沖繩的山苦瓜為什麼比較好
沖繩無污染的土壤，讓長出來的山苦瓜不但品質好，而且因為整個沖繩島是屬於珊
瑚礁地區，土壤裡含有很多的礦物質跟微量元素，讓沖繩的山苦瓜的營養價值更勝
於其他品種的苦瓜。
商品特色
沖繩山苦瓜錠可調整體質，促進新陳代謝，養顏美容降火氣。
首里王朝-沖繩山苦瓜錠，使用整顆山苦瓜製成，栽培時不使用農藥，且特殊的生產
技術，完整將苦瓜肉及苦瓜籽一起利用，並去除苦瓜特有的苦味。
產品原料保證來自沖繩進口!!!
沖繩山苦瓜錠食用方式
1天4錠,一天2次,早晚飯前使用
品牌名稱
包裝組合
- 單入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 素食
成份
- 山苦瓜
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：1瓶
2.商品規格：120錠/瓶
3.商品品名：美島王朝-沖繩山苦瓜錠
4.商品重(容)量：72公克
5.內容物名稱(成分)：沖繩山苦瓜粉、麥芽糊精、乳糖、硬脂酸鎂、羥丙基甲基纖維素(羥丙基甲基纖維素、水、氯化鈉)
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：達正食品有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市三重區中正北路343號
10.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)2982-1168
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：180天以上
12.食品業者登錄字號：F-180215405-00000-8
13.投保產品責任險字號：17AML001801
備註欄：無
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